Chair de poule, frissons, engourdissement des extrémités du corps... En période de « grand froid » quels sont les bons réflexes à adopter au quotidien ? Quelques éléments de réponses avec Santé Publique France.
Tout d'abord, il est demandé de porter une attention accrue aux enfants, aux personnes souffrant de maladies cardiovasculaires ou respiratoires et aux personnes âgées.
Par ailleurs, Santé Publique France donne également quelques conseils pratiques en préconisant en particulier :
de ne pas surchauffer son appartement et de vérifier sa bonne ventilation pour éviter les risques d'intoxication au monoxyde de carbone ;
de limiter les sorties ;
de se vêtir convenablement notamment au niveau des pieds, des mains et de la tête tout en se couvrant le nez et la bouche pour respirer moins d'air froid ;
d'éviter les efforts physiques ;
de ne pas consommer d'alcool ;
d'appeler le 115 pour l'accueil des personnes sans abri dans la rue.
Rappel : Selon Météo France, un épisode de grand froid se caractérise à la fois par sa persistance, son intensité et son étendue géographique avec des températures atteignant des valeurs nettement inférieures aux normales saisonnières.
