Connaître la météo, l'enneigement et les risques d'avalanche, vérifier le matériel de ski, adapter ses choix de piste à sa forme physique, appeler les secours en cas de problème... Alors que les vacances d’hiver commencent avec la zone A à partir du samedi 10 février 2018 et que certains vacanciers vont rejoindre les stations de sports d’hiver, Service-public.fr fait le point sur la prévention des accidents en montagne dans le cadre des sports d'hiver.
la préparation physique (faire un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense pour les hommes de plus de 35 ans et pour les femmes de plus de 45 ans, s’échauffer, boire régulièrement de l’eau, ne pas fumer...) ;
le matériel et la sécurité (casque, lunettes, fixations, skis, détecteur de victime d’avalanche...) ;
le balisage et la signalisation sur les pistes (ouverture et balisage des pistes vertes, bleues, rouges et noires, hors-piste) ;
les conseils de sécurité (météo, trajectoires, priorités, arrêt...) ;
les secours en montagne (appel du 112, ce qu’il faut faire en cas d’arrêt cardiaque) ;
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